Los principios básicos de ejercicios para pausas activas
Sentado en una apero con la espalda recta, comienza a respirar de forma profunda y concentrándote en la entrada y salida del meteorismo.Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y aceptar notificaciones de novedades por email.Recuerda, cuidar de tus ojos es un costumbre diario. Incorpora estos nutrientes a tus comidas y ofrece